Auf diesen kleinen extrem praktischen Intervall-Timer möchte ich in meinem Personal Training nicht mehr verzichten. Das kleine Video erklärt die Bedienung.
Archive for September, 2008
Zwischen meinen unumgänglichen Sommeraktivitäten auf der Lübecker Bucht habe ich es heute geschafft, ein weiteres kleines Bodybot-Video mit dem Workout des Monats zusammenzustellen. Statt des verwendeten “Leberts” kannst Du natürlich jede Griffmöglichkeit in Hüfthöhe verwenden - sind nicht immer leicht zu finden, aber vorhanden! Viel Spaß, bin gespannt auf ein Feedback - ich geh jetzt Segeln…
